Os cientistas da Northwestern Medicine descobriram pela primeira vez que o ritmo da respiração cria atividade elétrica no cérebro humano que aumenta os julgamentos emocionais e a memória.
Estes efeitos sobre o comportamento dependem criticamente se você inala ou expira e se você respira pelo nariz ou pela boca.
No estudo, os indivíduos foram capazes de identificar um rosto com medo mais rapidamente se encontraram o rosto quando respirar em comparação com a expiração. Os indivíduos também eram mais propensos a se lembrar de um objeto se eles o encontraram na respiração inalada do que o exalado. O efeito desapareceu se a respiração fosse através da boca.
"Uma das principais descobertas neste estudo é que há uma diferença dramática na atividade cerebral na amígdala e hipocampo durante a inalação em comparação com a expiração", disse o autor principal Christina Zelano, professor assistente de neurologia na Northwestern University Feinberg School of Medicine. "Quando você respira, descobrimos que você está estimulando neurônios no córtex olfatório, amígdala e hipocampo, em todo o sistema límbico".
O estudo foi publicado em 6 de dezembro noJournal of Neuroscience .
O autor sênior é Jay Gottfried, professor de neurologia em Feinberg.
http://neurosciencenews.com/memory-fear-breathing-5699/